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¿Qué
es EFT?
EFT son las siglas en inglés para Emotional Freedom
Technique, una técnica que, como su nombre lo indica
Técnica de Liberación Emocional en
español. Tiene como finalidad liberar las emociones de
nuestros cuerpos. Más específicamente, se trata
de un procedimiento orientado a remover las emociones negativas que se
alojan en nuestros cuerpos. Esta clase de emociones condiciona y limita
nuestros actos y nuestra experiencia de vida.
En
muchas ocasiones, las emociones negativas nos impiden realizar nuestros
sueños, disfrutar de la compañía de
amigos y seres queridos, desenvolvernos confortablemente en diversas
situaciones o simplemente disfrutar de la belleza de estar vivo.
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